Küresel salgın 2020’de dünyayı kasıp kavurdu ve bu nedenle hayatlarımız çeşitli şekillerde değişti. Dünyanın birçok yerinde spor salonları kapandı, bu nedenle insanlar egzersiz programlarına gelince uyum sağlamak zorunda kalırlar. Bazılarınız dışarıda koşmaya veya başka bir egzersiz yapmaya karar verdiniz. Bu senin için çalışıyorsa, harika. Değilse veya buna bazı evde egzersiz saatleri eklemek istiyorsanız, size gösterecek bazı uygulamalarımız var.
Aşağıdaki listede, Android için en iyi evde egzersiz uygulamaları için en iyi seçimlerimizi bulacaksınız. Burada listelenebilecek bir sürü uygulama var, ancak bunlar bizim favorilerimiz. Bu uygulamaların her birinin kendi güçlü yönleri vardır ve bu, her listede yaptığımız gibi, her biri için vurgulamak istediğimiz bir şeydir. Bu arada, aşağıdaki uygulamalar belirli bir sırada listelenmemiştir. Aşağıda her uygulama için bir açıklama ve epeyce ek bilgi bulacaksınız .
En İyi 10 En İyi Ev Egzersiz Android Uygulamaları 2020
Aşağıda, tüm indirme ve uygulama içi satın alma maliyetleri dahil olmak üzere 2020 için en iyi 10 evde egzersiz Android uygulamasına hızlı bir genel bakış bulunmaktadır.
| İndirme Maliyeti | Uygulama içi maliyet (öğe başına) | |
| Evde Egzersiz – Ekipmansız | ✕ | 2,99 – 39,99 ABD doları |
| Evde Egzersiz – Ekipmansız ve Yemek Planlayıcı | ✕ | ✕ |
| Spartalı Ev Egzersizleri | ✕ | 5,99 – 49,99 ABD doları |
| Evde Egzersiz – Ekipmansız | ✕ | 2,99 ABD doları |
| Ekipmansız Ev Egzersizi – Kilo Verme | ✕ | ✕ |
| Erkekler için Ev Egzersizi – Vücut Geliştirme | ✕ | ✕ |
| Evde Kadın Egzersizi – Kadın Fitness | ✕ | 2,99 – 39,99 ABD doları |
| 30 Günde Altı Paket – Karın Egzersizi | ✕ | 4,99 ABD doları |
| Kol Egzersizi – Pazı Egzersizi | ✕ | ✕ |
| Evde Göbek Eritme – Kilo Verme Düz Mide | ✕ | ✕ |
En İyi 10 En İyi Evde Egzersiz Android Uygulamaları 2020 İndirmeleri
Aşağıda, her uygulama hakkında biraz daha fazla bilgi, uygulamanın en uygun olduğu kullanıcı türü için bir öneri ve kolay indirme için doğrudan bir bağlantı bulunmaktadır.
Tüm indirme bağlantıları, uygulamanın Google Play Store girişine gider . Kullanıcıların her zaman Google Play’den veya yetkili bir uygulama mağazasından uygulama indirmeleri önerilir.
Çoğu Kullanıcı İçin En İyi Ev Egzersizi Android Uygulaması
Evde Egzersiz – Ekipmansız
- Fiyat: İndirmesi ücretsiz
- Uygulama içi satın alımlar: Evet
- Android sürümü: 4.4+
Evde Egzersiz – Ekipmansız, evde egzersiz yapmak için en iyi çok yönlü uygulamalardan biridir. Bu uygulama Leap Fitness Group’tan geliyor ve listede göreceğimiz bu geliştiricinin tek uygulaması değil. Uygulamanın kendisi Play Store’da iyi bir nedenden ötürü yüksek puan almıştır. Gerçekten işlevsel bir kullanıcı arayüzü ve evden egzersiz yapıyorsanız yararlanabileceğiniz harika bir egzersiz programı ile birlikte gelir.Sponsorlu Video
Isınma ve esneme rutinleri ile birlikte gelir, egzersiz ilerlemesini otomatik olarak kaydeder ve ayrıca kilo eğiliminizi takip eder. Antrenman hatırlatıcılarınızı burada özelleştirebilir ve ayrıntılı video ve animasyon yönergeleri edinebilirsiniz. Kişisel bir antrenörle kilo vermek de bir seçenektir. Karın kaslarınız, göğsünüz, bacaklarınız, kollarınız ve poponuz için egzersizler ve tam vücut egzersizler dahildir.
EV EGZERSİZİNİ İNDİRİN – EKİPMANSIZ
Yemek Planlayıcı ile En İyi Ev Egzersizi Android Uygulaması
Evde Egzersiz – Ekipmansız ve Yemek Planlayıcı
- Fiyat: İndirmesi ücretsiz
- Uygulama içi satın alımlar: Hayır
- Android sürümü: 4.4+
Home Workout – No Equipment & Meal Planner, ev egzersiz programları için bir başka harika uygulama. Bu uygulama ilkinden biraz farklı bir yaklaşım sergiliyor, ancak harika bir deneyim sunuyor. Ayrıntılı olarak açıklanan epeyce egzersizin yanı sıra bir yemek planlayıcısı da sunar. Bu, çok az egzersiz uygulamasının sağladığı bir şeydir, bu yüzden burada yer aldığını görmek güzel.
Burada vücudun çeşitli bölgelerini kapsayan 10 egzersiz rutini vardır. Değişik zorluklara sahip egzersizler mevcuttur ve hem erkekler hem de kadınlar için egzersizler mevcuttur. Bu uygulama aynı zamanda kilo eğiliminizi takip edecek ve egzersiz ilerlemenizi otomatik olarak kaydedecek bir tabloya sahiptir. Hem video hem de animasyon kılavuzları burada mevcuttur, bu nedenle doğrudan bahsettiğimiz önceki uygulamaya rakip olur.
EV EGZERSİZİNİ İNDİRİN – EKİPMANSIZ VE YEMEK PLANLAYICI YOK
Spartan Eğitimi İçin En İyi Ev Egzersiz Android Uygulaması
Spartalı Ev Egzersizleri
- Fiyat: İndirmesi ücretsiz
- Uygulama içi satın alımlar: Evet
- Android sürümü: 4.2+
Biraz daha yoğun bir şey arıyorsanız, Spartan Ev Egzersizleri uygulaması tam size göre. Bu uygulama, size beslenme planları sunarken, oldukça ilginç egzersizler de getiriyor. Bunun için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok, uygulamada ayrıca oturumlar boyunca size rehberlik edecek bir AI kişisel eğitmeni var. Ayrıca size özel kondisyon seviyenize ve hedefinize göre özelleştirilmiş egzersiz planları sağlayacaktır.
Spartan Home Workouts’ta topluluktan ipuçları bile alabilirsiniz. Egzersizlerde ilerledikçe rozetlerle ödüllendirileceksiniz. Dayanıklılık oluşturmak, kas geliştirmek veya sadece yağ yakmak isteyip istemediğinize bakılmaksızın, tüm fitness seviyeleri için antrenman planları sağlanır, bu uygulama yanınızda. Uygulama hem reklamlarla hem de uygulama içi satın alımlarla birlikte gelir, ancak hiçbir şey satın almanız gerekmez, kullanımı ücretsizdir.
SPARTALI EV EGZERSİZLERİNİ İNDİRİN
En İyi Tasarlanmış Ev Egzersizi Android Uygulaması
Evde Egzersiz – Ekipmansız
- Fiyat: İndirmesi ücretsiz
- Uygulama içi satın alımlar: Evet
- Android sürümü: 4.0.3
Ev Egzersizi – Ekipmansız uygulaması, listedeki en iyi tasarlanmış uygulamalardan biridir. Bu uygulama renkli ve hoş bir kullanıcı arayüzü ile birlikte gelir. Düz ve rengin güzel bir kombinasyonu ve gerçekten çok iyi çalışıyor. Bunun da ötesinde, uygulamada bahsedilen tüm egzersizlere, bu egzersizleri hangi kasların hedeflediğini açıklayan güzel grafikler eşlik ediyor. Bu uygulama, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar.
Uygulama ısınma ve esneme rutinlerini beraberinde getiriyor. Grafik kilo trendlerinizi takip ederken egzersiz ilerlemenizi otomatik olarak kaydedecektir. Antrenman hatırlatıcılarını özelleştirebilirsiniz, bu uygulama ayrıca ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları içerir. Uygulama ayrıca kilo vermenize yardımcı olacak kişisel bir antrenör sağlar. Geliştirici, kelimenin tam anlamıyla değil, ancak tüm bu egzersizlerin profesyonel bir koç tarafından tasarlandığını iddia ediyor.
EV EGZERSİZİNİ İNDİRİN – EKİPMANSIZ
Kilo Kaybı İçin En İyi Ev Egzersizi Android Uygulaması
Ekipmansız Ev Egzersizi – Kilo Verme
- Fiyat: İndirmesi ücretsiz
- Uygulama içi satın alımlar: Hayır
- Android sürümü: 4.1+
Ana amacınız kilo vermekse bu harika bir uygulama. Buna odaklanıyor ve Google Play Store’da bu kadar yüksek bir derecelendirmeye sahip olmasının bir nedeni var. Bu uygulama, dürüst olmak gerekirse, kullanımı bir zevk olan gerçekten güzel bir kullanıcı arayüzü getiriyor. Uygulama, bir ayda mümkün olduğunca fazla kilo vermenize yardımcı olmaya çalışacağı 30 günlük bir kilo verme mücadelesi sunar. Uygulamadaki tüm egzersizler, herhangi bir ekipman olmadan evde yapılabilir.
Ayrıca, 30 günlük bir süre boyunca, biraz kas geliştirmenize yardımcı olacak bir dizi uygulama var. Uygulamadaki antrenmanlar, yeni başlayanlar için antrenmanlara, orta seviye antrenmanlara ve ileri düzey kullanıcılar için antrenmanlara ayrılmıştır. Bu şekilde asla sınırlarınızın ötesine geçmeyeceksiniz. Her bir egzersiz, listedeki diğer uygulamaların çoğunda olduğu gibi, belirli bir alıştırmayı nasıl yapacağınızı gösteren grafik içerikle birlikte gelir.
EKİPMANSIZ EV EGZERSİZİNİ İNDİRİN – KİLO VERME
Vücut Geliştirme İçin En İyi Ev Egzersizi Android Uygulaması
Erkekler için Ev Egzersizi – Vücut Geliştirme
- Fiyat: İndirmesi ücretsiz
- Uygulama içi satın alımlar: Hayır
- Android sürümü: 4.4+
Amacınız evde egzersiz yaparken biraz kas yapmaksa, bunu yapmak için en iyi uygulamalardan biri budur. Vücudunuzu geliştirmeye başka herhangi bir şeyden çok daha fazla odaklanır. Listedeki diğer çoğu uygulama gibi, bu uygulama size farklı kas grupları için günlük egzersiz rutinleri sağlayacaktır. Geliştirici, her vücut parçası için antrenmanların 21 seviyede tasarlandığını ve antrenman rutinlerinizi her seviye altında özelleştirebileceğinizi söylüyor.
Uygulama, kollar, göğüs, karın kasları, bacaklar, ayrıca omuz ve sırt egzersizleri dahil olmak üzere beş ana kas grubuna odaklanır. Şirket, her alıştırmanın size yardımcı olacak animasyonlar ve hatta video rehberliği ile birlikte geldiğini not ediyor. Ayrıntılı yazılı talimatlar da burada sağlanmıştır, bu nedenle alıştırmayı yanlış yapmanız için çok küçük bir şans vardır. Hepsinden önemlisi, uygulamanın UI tasarımı da oldukça hoş.
ERKEKLER İÇİN EV EGZERSİZİ İNDİR – VÜCUT GELİŞTİRME
Kadın Fitness İçin En İyi Ev Egzersizi Android Uygulaması
Evde Kadın Egzersizi – Kadın Fitness
- Fiyat: İndirmesi ücretsiz
- Uygulama içi satın alımlar: Evet
- Android sürümü: 4.4+
Bu sadece kadınlara odaklanan bir uygulama. Listedeki diğer tüm uygulamalar elbette kadınlar tarafından da kullanılabilir, ancak bu özellikle onlar için yapılmıştır. Listedeki ilk uygulamayı yapan şirket olan Leap Fitness Group’tan geliyor. Bu, kullanıcı arayüzü çok iyi yapıldığından, bu listedeki en iyi görünen uygulamalardan biridir. Bu aynı zamanda bu listedeki en yüksek puan alan uygulamalardan biridir.
Geliştirici, yapmanız gereken tek şeyin vücudunuzu tonlamak için günde 7 dakika çalışmak olduğunu söylüyor. Bu uygulamadaki egzersizler yağ yakımını en üst düzeye çıkarırken, animasyonlar ve video rehberliği sağlanır. Uygulama tamamen ücretsizdir, herhangi bir kilitli özellik veya bu türden herhangi bir şey dahil değildir. Geliştirici ayrıca, herkesin kullanabileceği gerçeğine rağmen uygulamanın başlangıç dostu olduğunu da belirtiyor.
EVDE KADIN EGZERSİZİ İNDİR – KADIN FİTNESS
Six Pack Almak İçin En İyi Ev Egzersiz Android Uygulaması
30 Günde Altı Paket – Karın Egzersizi
- Fiyat: İndirmesi ücretsiz
- Uygulama içi satın alımlar: Evet
- Android sürümü: 5.0+
Amacınız mümkün olan en kısa sürede altılı paket almaksa, o zaman bu uygulama tam size göre. Leap Fitness Group’tan gelen başka bir uygulama ve şu anda bir milyondan fazla incelemeden sonra 4.9 yıldızlı bir derecelendirmeye sahip. Neden? Çünkü gerçekten çok iyi. Hem sağladığı içerik hem de tasarımı ve performansı açısından gerçekten çok iyi. Uygulama, üç seviyeli egzersiz planı sunar. Birincisi göbek yağ kaybına odaklanır, ikincisi karın kaslarınızı sertleştirmeye odaklanırken, üçüncüsü altılı paketi hedefler.
Şu anda hangi durumda olduğunuza bağlı olarak, bu üçünden biri size uyacaktır. Adından da anlaşılacağı gibi, bu uygulama, şeklinize bağlı olarak size 30 günlük egzersiz rutini sağlar. Her egzersiz için animasyonlar ve video kılavuzları sağlanır. Uygulama, egzersiz hatırlatıcılarınızı burada da özelleştirebilirken, yoğunluğu adım adım artırmayı hedefleyecektir. Bu uygulama aynı zamanda egzersiz ilerlemenizi otomatik olarak kaydedecektir.
30 GÜNDE ALTI PAKETİ İNDİRİN – KARIN KASI EGZERSİZİ
Pazılar İçin En İyi Ev Egzersizi Android Uygulaması
Kol Egzersizi – Pazı Egzersizi
- Fiyat: İndirmesi ücretsiz
- Uygulama içi satın alımlar: Hayır
- Android sürümü: 4.4+
Bu uygulama, pazılarınıza odaklanır… genel olarak kollarınıza odaklanır. Geliştirici, bu egzersiz programlarının “profesyonel fitness koçları” tarafından tasarlandığını belirtiyor. Bu egzersizler için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok ve bunları evde kolayca yapabilirsiniz. Uygulama, üçü farklı seviyelerde egzersiz planları sunar. Her şey hangi seviyede olduğunuza, yeni başlayan veya daha ileri düzey bir kullanıcı olduğunuza bağlıdır.
Uygulama size 30 günlük bir egzersiz planı sunar. Ayrıca, hem yazılı hem de video içeriği dahil her bir alıştırmayı nasıl yapacağınızı öğrenmek için gerekli tüm bilgileri alacaksınız. Diyet ipuçları uygulama tarafından da sağlanır, çünkü doğru diyet egzersiz yapmak kadar önemlidir. Uygulama, egzersiz yoğunluğunu kademeli olarak artıracak ve egzersiz ilerlemenizi otomatik olarak takip edecektir.
KOL EGZERSİZİNİ İNDİR – BİCEPS EGZERSİZİ
Göbek Yağlarını Kaybetmek İçin En İyi Ev Egzersizi Android Uygulaması
Evde Göbek Eritme – Kilo Verme Düz Mide
- Fiyat: İndirmesi ücretsiz
- Uygulama içi satın alımlar: Hayır
- Android sürümü: 4.4+
Amacınız göbek eritmekse, bu uygulama tam size göre. Bu muhtemelen çoğunuzun mücadele ettiği bir şeydir, ancak kendinizi adadığınız sürece kaybetmek o kadar da zor değil. Bu uygulama bunu yapmanıza yardımcı olacaktır. Bu hedefe ulaşmak için doğru diyetin son derece önemli olduğunu unutmayın. Hatta bu egzersizlerden daha önemli olabilir. Her durumda, bu uygulamadaki egzersizler fazla zamanınızı almayacaktır.
Tek ihtiyacınız olan günde 10 dakika ve gitmekte fayda var. Bu egzersizler, yüksek yoğunluklu oldukları için kısa ve etkilidir. Formunuza bağlı olarak üç farklı egzersiz seviyesi vardır. Bu egzersizler profesyonel fitness eğitmenleri tarafından tasarlanmıştır. Uygulama yüzde 100 ücretsizdir, burada hiçbir gizli ücret yoktur. Uygulama aynı zamanda kilo verme sürecinizi de takip eder ve özelleştirilmiş egzersiz hatırlatıcılarına izin verir.
